Mes: enero 2015

Suelo pélvico

Hemos oído más de una vez la frase “suelo pélvico” y nos han repetido muchas veces de la importancia que reviste el tener un suelo pélvico ENTRENADO, EJERCITADO Y EDUCADO, pero ¿Realmente que es? ¿Dónde está?¿Entrenarlo, ejercitarlo y educarlo como si de un músculo se tratara? Y si lo es ¿Que puedo hacer para ejercitarlo? […]