Monthly Archives: julio 2015

Montar en bicicleta

Montar en bicicleta y pedalear por un largo tiempo no sólo es una excelente forma de ejercitarse sino también, una buena manera de relajarse. Sin embargo, la mayor parte de los ciclistas y de las personas que se recrean pedaleando sufren dolor en su espalda baja, como consecuencia de la...
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Tareas domésticas

Cuidar la espalda: Tareas domésticas Muchas de las tareas domésticas suponen un gran esfuerzo para su espalda. Hay diversas maneras de protegerla al barrer, pasar la aspiradora, limpiar los cristales, planchar, fregar los platos, trabajar en la cocina, hacer las camas o ir a la compra. Barrer y fregar el...
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Masaje anticelulítico

El masaje anticelulítico es una técnica manual muy efectiva diseñada para redefinir la silueta actuando sobre las capas más profundas de la piel y sobre los depósitos de grasa, activando el metabolismo. Gracias a este masaje, los tejidos se oxigenan potenciando el drenaje natural de la linfa y la eliminación...
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