Rizartrosis, ¿por qué me duele el pulgar?
¿Sufres dolor en la base del pulgar? Una de las posibles causas suele ser la rizartrosis, una forma específica de artrosis. Esta condición afecta la articulación que une el pulgar a la muñeca, impactando en la fuerza de agarre y la precisión de movimientos. En este artículo, hablaremos del dolor en la base del pulgar […]
¿Qué es la Terapia Transpersonal?
Alcanzando lo Invisible: La Terapia Transpersonal En el amplio campo de la psicología, la Terapia Transpersonal destaca como una herramienta única para explorar las profundidades de la experiencia humana. En este artículo, exploraremos los fundamentos y la aplicabilidad de esta disciplina, conociendo cómo esta terapia nos puede ayudar a tener una comprensión más amplia de […]
Ejercicio aeróbico: beneficios para la salud, tipos y cómo realizarlo
Seguro que has oído hablar del ejercicio aeróbico y de lo beneficioso que es para la salud. En este artículo de blog vamos a hablar sobre este tipo de entrenamiento, sus beneficios, los distintos tipos que hay y cómo se puede realizar. El ejercicio regular ha demostrado ser beneficioso tanto a nivel físico cómo psicológico, […]
Dolor lumbar crónico ¿Cómo prevenirlo y tratarlo?
El dolor lumbar corresponde a uno de los motivos de consulta más prevalentes en la humanidad, y es la segunda causa más frecuente de atención médica en los servicios de salud a nivel mundial. De hecho, es el problema de salud que más años de discapacidad causa en todo el mundo. ¿Sabías que más del […]
Efectos del Pilates Terapéutico en la Salud
El Pilates es una modalidad de ejercicio que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, esta disciplina se centra en mejorar la salud física y mental a través de ejercicios controlados y precisos. Ofrece una […]
¿Por qué la actividad física que realizas en el trabajo no es suficiente?
Me muevo ya demasiado en mi trabajo, ¿por qué debería hacer más ejercicio fuera? Con las nuevas tecnologías y los trabajos sedentarios de oficina, la inactividad física es una de las principales causas de deterioro de la salud hoy en día y aumenta el riesgo de mortalidad por múltiples causas. Es muy habitual que, cuando […]
Libera tu cabeza del dolor: claves para eliminar la migraña con fisioterapia y ejercicio.
Los dolores de cabeza son, con diferencia, la condición de dolor que más se observa en las consultas de neurología, pero también se observa en muchos de nuestros pacientes de Clínica Rozalén como síntoma principal o bien secundario a otra enfermedad o patología. Dentro de los posibles tipos de cefalea, la migraña es una de […]
Fisioterapia para la Articulación Temporomandibular o ATM
¿Conoces la Articulación Temporomandibular o ATM? Esta estructura es fundamental en la capacidad de hablar, masticar y realizar movimientos bucales diversos. Sin embargo, cuando la ATM enfrenta disfunciones, puede causar incomodidad y dolor significativos, afectando la calidad de vida. En este artículo vamos a hablar sobre esta articulación, sus principales disfunciones y las causas, y […]
¿Conoces los principales tipos de dolor?
¿Qué es el dolor? En 2020, la IASP (Asociación Internacional para el Estudio del Dolor) actualizó la definición de dolor, siendo la siguiente: una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada O SIMILAR A LA ASOCIADA con daño tisular real o potencial. Antes el dolor se asociaba directamente con daño, mientras que ahora se ha demostrado […]
