Hemeroteca: Salud y Deporte

¿Si somos lo que comemos, tu que quieres ser?

¿Por qué acudir a un Dietista-Nutricionista? Nos encontramos en una situación en la que la salud y la prevención están en el centro de nuestras vidas. Lavarse continuamente las manos, llevar mascarilla, controlar los posibles síntomas que podamos tener… se han convertido en un ritual que cada día llevamos a...
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Ejercicios con bandas elásticas (Theraband)

-La banda elástica o thera-band (marca más conocida) son las máquinas de fitness más sencillas, prácticas y útiles que se han inventado.  Es un trozo de látex elástico y resistente, con una longitud de dos metros aproximadamente, dónde los distintos colores de la banda diferencian las resistencias. Entre sus múltiples...
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