Ejercicios, consejos y rutinas para hacer en casa

Mantente en forma desde casa

 

Ponemos a vuestra disposición todas las tablas de ejercicios que entregamos en la clínica para que las podáis ver o descargar: Descargar tablas

Os dejamos también una guía elaborada por un grupo de Fisioterapeutas con rutinas y ejercicios para realizar durante el aislamiento en nuestras casas:

Guia Fisioterapia

Puedes también visitar nuestro canal de YouTube donde iremos dejando ejercicios en video para que los puedas hacer tu mismo desde casa:

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